Mezclar aceites esenciales tiene menos misterio del que parece. Hay una regla de tres números, unas cuantas combinaciones que funcionan siempre y un orden para echar las gotas. Con eso ya puedes hacerte tus propias mezclas, y en esta página está todo, con las cantidades exactas y diez recetas para copiar tal cual.
Si es tu primera vez con los aceites esenciales, empieza por la guía de aromaterapia y por la de cómo usar los aceites esenciales, que explican las gotas y las diluciones. Aquí vamos directos a cómo se combinan entre ellos.
Antes de mezclar aceites esenciales: lo único que hay que entender
Un aceite esencial no huele igual al minuto que a las tres horas. Unos se notan nada más destapar el frasco y desaparecen enseguida; otros tardan un rato en aparecer y siguen ahí al día siguiente. En perfumería eso se llama nota, y hay tres:
- Notas de salida. Las primeras que llegan y las primeras que se van: los cítricos, las mentas, el eucalipto. Duran de veinte minutos a una hora.
- Notas de corazón. Aparecen después y son el cuerpo de la mezcla: las flores, las hierbas, las especias. Aguantan unas horas.
- Notas de fondo. Tardan en notarse y son las últimas en irse: las maderas, las raíces y las resinas. Pueden durar días en un tejido.
Y ya está. No hace falta saber nada más de teoría: una mezcla funciona cuando tiene algo de cada una de las tres. Si pones solo notas de salida, huele muy bien diez minutos y luego no huele a nada. Si pones solo notas de fondo, tarda media hora en arrancar y resulta pesada.
La regla 1-2-3, que es la única que hace falta
La proporción que funciona casi siempre es 3 partes de salida, 2 de corazón y 1 de fondo. En gotas, y sin calculadora:
- 6 gotas: 3 de salida + 2 de corazón + 1 de fondo. Para un quemador o un difusor pequeño.
- 12 gotas: 6 + 4 + 2. Para un salón, o para guardar la mezcla en un frasco.
- 18 gotas: 9 + 6 + 3. Para 100 ml de mikado, o para 50 ml de aceite de masaje al 2 %.
Esa proporción da una mezcla equilibrada con tres aceites, que es el número con el que conviene empezar. Con dos se queda plana y con cinco ya no sabes cuál es el que no te gusta.
El orden importa, y poca gente lo dice: se echa primero la nota de fondo, luego la de corazón y por último la de salida. Así, si te pasas con alguna, es con la que menos manda.
Qué familia pega con qué familia
Las combinaciones que funcionan no son infinitas. Éstas son las que no fallan:
- Cítrico + madera. La más agradecida de todas y la que más se usa en perfumería. El cítrico pone la luz y la madera lo sujeta: limón con cedro de Virginia, naranja dulce con sándalo amyris.
- Cítrico + flor. Suave y fácil de llevar: bergamota sin bergapteno con geranio, mandarina con lavanda de Francia.
- Flor + madera. La estructura del perfume clásico: ylang ylang con vetiver, rosa geranio con pachulí.
- Hierba + cítrico. Limpia y despierta, la de las mezclas de trabajo: romero con pomelo, mirto con limón.
- Mentolado + conífera. La del invierno y la del gimnasio: menta piperita con pino silvestre, eucalipto con ciprés.
- Especia + cítrico dulce. La de la Navidad y la de la casa en diciembre: canela con naranja dulce, jengibre con tangerina.
- Resina + flor. La más seria y la que menos se parece a un ambientador: incienso diluido con rosa geranio.
Y una que casi nunca sale bien: dos especias fuertes juntas. canela y clavo se pisan, porque las dos van a lo mismo. Si quieres las dos, una de ellas en una sola gota.
Diez mezclas para copiar, con las gotas contadas
Todas están hechas con aceites que puedes comprar aquí, y todas siguen la regla 1-2-3. Cada una va en tres tamaños: para un quemador, para un salón y para un frasco o un mikado.
Para la casa en invierno
Naranja y canela es el olor que todo el mundo reconoce, y el incienso le quita el exceso de dulzor y lo deja más serio.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): naranja dulce 3 + canela 2 + incienso diluido 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): naranja dulce 6 + canela 4 + incienso diluido 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): naranja dulce 9 + canela 6 + incienso diluido 3
Para la mesa de trabajo por la mañana
Limpia y sin nada dulce. El limón entra de golpe, el romero la sostiene y el cedro le da un fondo seco para que no se vaya en diez minutos.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): limón 3 + romero 2 + cedro de Virginia 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): limón 6 + romero 4 + cedro de Virginia 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): limón 9 + romero 6 + cedro de Virginia 3
Para el dormitorio
La mandarina es el cítrico más suave y el que menos despierta, y el sándalo amyris por debajo hace que la mezcla aguante toda la noche en la habitación.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): mandarina 3 + lavanda de Francia 2 + sándalo amyris 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): mandarina 6 + lavanda de Francia 4 + sándalo amyris 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): mandarina 9 + lavanda de Francia 6 + sándalo amyris 3
Para el cuarto de baño
El pomelo y la menta dejan la sensación de limpio sin oler a producto de limpieza, y el ciprés aporta la nota verde de fondo.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): pomelo 3 + menta piperita 2 + ciprés 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): pomelo 6 + menta piperita 4 + ciprés 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): pomelo 9 + menta piperita 6 + ciprés 3
Para cuando viene gente a casa
Es la más elegante de las diez y la que más preguntan: bergamota arriba, geranio en medio y pachulí abajo es la estructura de media perfumería clásica.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): bergamota sin bergapteno 3 + geranio 2 + pachulí 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): bergamota sin bergapteno 6 + geranio 4 + pachulí 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): bergamota sin bergapteno 9 + geranio 6 + pachulí 3
Para un domingo de manta
Dulce y envolvente sin empachar. La manzanilla romana es lo que la hace distinta de cualquier mezcla de naranja del supermercado.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): tangerina 3 + manzanilla romana diluida 2 + benjuí diluido 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): tangerina 6 + manzanilla romana diluida 4 + benjuí diluido 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): tangerina 9 + manzanilla romana diluida 6 + benjuí diluido 3
Para la cocina cuando se ha cocinado
La lima y la hierbabuena cortan el olor a fritura mejor que nada, y el enebro deja un fondo seco de ginebra.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): lima 3 + hierbabuena 2 + enebro 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): lima 6 + hierbabuena 4 + enebro 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): lima 9 + hierbabuena 6 + enebro 3
Para estudiar o repasar
Fresca pero sin mentol, que a la larga cansa. El mirto es el secreto: huele a eucalipto suave y no satura en tres horas.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): pomelo 3 + mirto 2 + cedro de Virginia 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): pomelo 6 + mirto 4 + cedro de Virginia 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): pomelo 9 + mirto 6 + cedro de Virginia 3
Para un regalo hecho por ti
Es la que huele a perfume de verdad. El ylang ylang y el vetiver son dos de los materiales más usados en perfumería fina, y juntos no parecen caseros.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): bergamota sin bergapteno 3 + ylang ylang 2 + vetiver 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): bergamota sin bergapteno 6 + ylang ylang 4 + vetiver 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): bergamota sin bergapteno 9 + ylang ylang 6 + vetiver 3
Para el invierno con la casa cerrada
Es la más abierta de todas. Eucalipto y pino son el olor del aire libre metido en una habitación, y el incienso los asienta.
- 6 gotas (para un difusor pequeño o un quemador): eucalipto 3 + pino silvestre 2 + incienso diluido 1
- 12 gotas (para un salón o para un frasco de mezcla): eucalipto 6 + pino silvestre 4 + incienso diluido 2
- 18 gotas (para 100 ml de mikado o para 50 ml de aceite de masaje): eucalipto 9 + pino silvestre 6 + incienso diluido 3
Las diez se pueden hacer en cualquiera de las cinco formas: en difusor eléctrico, en quemador de vela, en un mikado, en sales de baño o en aceite de masaje sobre aceite vegetal. Las cantidades son las de los tres tamaños de arriba.
La tabla: los 80 aceites, con su nota y su familia
Ésta es la chuleta. Busca el aceite que tengas, mira en qué nota está, y elige los otros dos de las otras dos notas. Con eso ya tienes una mezcla que funciona, sin saber nada más.
| Aceite | Nota | Familia aromática |
|---|---|---|
| Alcanfor Blanco | salida | alcanforado |
| Cayeput | salida | alcanforado |
| Niaouli | salida | alcanforado |
| Ravensara | salida | alcanforado especiado |
| Eucalipto | salida | alcanforado fresco |
| Picea | salida | balsámico conífera |
| Pino Silvestre | salida | balsámico conífera |
| Gaulteria | salida | balsámico mentolado |
| Lima | salida | cítrico |
| Limón | salida | cítrico |
| May Chang | salida | cítrico |
| Pomelo | salida | cítrico |
| Mandarina | salida | cítrico dulce |
| Naranja Dulce | salida | cítrico dulce |
| Tangerina | salida | cítrico dulce |
| Bergamota sin Bergapteno | salida | cítrico floral |
| Citronela | salida | cítrico herbáceo |
| Hierba Limón | salida | cítrico herbáceo |
| Limón Árbol de Té | salida | cítrico herbáceo |
| Verbena de Limón | salida | cítrico herbáceo |
| Romero | salida | herbáceo alcanforado |
| Árbol de Té | salida | herbáceo alcanforado |
| Menta Piperita | salida | mentolado |
| Menta Verde | salida | mentolado |
| Hierbabuena | salida | mentolado dulce |
| Ho Wood | corazón | amaderado floral |
| Palo de Rosa | corazón | amaderado floral |
| Hinojo | corazón | anisado |
| Abedul Dulce | corazón | balsámico |
| Enebro | corazón | conífera resinoso |
| Ciprés | corazón | conífera seca |
| Melisa | corazón | cítrico herbáceo |
| Petitgrain | corazón | cítrico verde |
| Clavo | corazón | especiado |
| Laurel de las Antillas | corazón | especiado |
| Semilla de Comino | corazón | especiado |
| Canela | corazón | especiado cálido |
| Jengibre | corazón | especiado cálido |
| Nuez Moscada | corazón | especiado dulce |
| Cilantro | corazón | especiado fresco |
| Semilla de Eneldo | corazón | especiado fresco |
| Pimienta Negra | corazón | especiado seco |
| Cúrcuma | corazón | especiado terroso |
| Rosa Absoluta | corazón | floral |
| Rosa Diluida | corazón | floral |
| Neroli Diluido | corazón | floral cítrico |
| Neroli Puro | corazón | floral cítrico |
| Jazmín Absoluto | corazón | floral exótico |
| Jazmín Diluido | corazón | floral exótico |
| Ylang Ylang | corazón | floral exótico |
| Lavanda Alpina de Altitud | corazón | floral herbáceo |
| Lavanda Búlgara | corazón | floral herbáceo |
| Lavanda Inglesa | corazón | floral herbáceo |
| Lavanda de Francia | corazón | floral herbáceo |
| Manzanilla Romana Diluida | corazón | floral herbáceo |
| Manzanilla Romana Pura | corazón | floral herbáceo |
| Palmarosa | corazón | floral rosado |
| Rosa Geranio | corazón | floral rosado |
| Geranio | corazón | floral verde |
| Hisopo | corazón | herbáceo |
| Mejorana Española | corazón | herbáceo |
| Salvia | corazón | herbáceo alcanforado |
| Salvia Esclarea | corazón | herbáceo ambarado |
| Orégano | corazón | herbáceo fenólico |
| Tomillo Rojo | corazón | herbáceo fenólico |
| Mirto | corazón | herbáceo fresco |
| Helicriso | corazón | herbáceo miel |
| Perejil | corazón | herbáceo verde |
| Semilla de Zanahoria | corazón | terroso |
| Cedro de Virginia | fondo | amaderado |
| Sándalo Amyris | fondo | amaderado |
| Palo Santo | fondo | amaderado dulce |
| Vetiver | fondo | amaderado terroso |
| Benjuí Diluido | fondo | balsámico dulce |
| Ylang Ylang III | fondo | floral exótico |
| Incienso Diluido | fondo | resinoso |
| Incienso Puro | fondo | resinoso |
| Mirra | fondo | resinoso |
| Pachulí | fondo | terroso |
| Valeriana | fondo | terroso |
Los que están marcados como diluido en su nombre van rebajados de fábrica, así que en una mezcla pintan menos de lo que parece: con ésos se puede subir una gota. Lo tienes explicado en cada ficha de producto.
Cómo se prueba una mezcla antes de hacerla entera
No hace falta gastar aceite para saber si una idea funciona. Se prueba en seco, y lleva dos minutos:
- Corta tres tiras de papel de un folio, de un dedo de ancho.
- Pon una gota de cada aceite en una tira distinta y escribe detrás cuál es.
- Júntalas en abanico y huélelas a la vez, a un palmo de la nariz. Separa una y vuelve a oler: así sabes qué aporta cada una.
- Si te gusta, júntalas en un frasco en la proporción 3-2-1 y déjalo reposar un día. Una mezcla recién hecha huele a los tres aceites por separado; al día siguiente huele a una sola cosa. Eso es lo que se llama que la mezcla ha casado.
Y si te has pasado con una nota, no tires la mezcla: se arregla añadiendo, no quitando. Demasiado cítrico, una gota más de madera. Demasiado pesada, una gota más de cítrico.
Cuánta mezcla echar en cada cosa
Las proporciones son las mismas que para un aceite suelto, porque una mezcla de aceites esenciales es aceite esencial:
- Difusor eléctrico: de 5 a 8 gotas en el depósito lleno de agua.
- Quemador de vela: dos dedos de agua en la cazoleta y de 3 a 6 gotas.
- Aceite de masaje: 20 gotas por cada 50 ml de aceite vegetal. Eso es el 2 %, la proporción de cabina para un cuerpo entero. Para la cara, la mitad.
- Mikado: de 20 a 30 gotas por cada 100 ml, en un frasco de cristal con aceite vegetal hasta las tres cuartas partes y flores de madera dentro.
- Sales de baño: de 8 a 10 gotas por cada 100 g de sal. Se remueve y se deja reposar un día para que la sal lo absorba.
- Vela de cera: al 6 % sobre el peso de la cera, con la cera ya templada.
Cómo se guarda una mezcla que has hecho tú
En un frasco de cristal oscuro, de pie, con el tapón apretado y en un armario. Y con la fecha y las gotas apuntadas en la etiqueta: cuando una mezcla te salga bien vas a querer repetirla, y el papelito es la única forma de conseguirlo.
Una mezcla hecha en casa aguanta lo que aguanta su aceite más delicado. Si lleva cítricos, cuenta un año; si es toda de maderas y resinas, varios. La cuenta completa por familias está en la guía de aceites esenciales a granel.
Y si prefieres no mezclar nada
También vale. Tenemos las mezclas ya hechas en frasco de 10 ml, con su composición publicada y los límites de su certificado, y los roll-on para llevar encima. En las fichas de cada una está qué lleva dentro y en qué proporción, así que si luego te apetece hacértela tú, tienes la receta.
Por dónde seguir
- Los 80 aceites esenciales de 10 ml — para empezar a combinar
- El formato de 50 ml — si ya tienes tus mezclas y las repites
- Cómo usar los aceites esenciales — gotas, diluciones y proporciones
- Aromaterapia: qué es y cómo empezar — la guía de entrada
- Seguridad en embarazo, niños y mascotas — qué elegir en cada caso